伝統的なレシピ

(鶏肉混合物)のMeurav

(鶏肉混合物)のMeurav


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とても新鮮な食材で作られていると最高です…入れた量を書いてありますので、テーブルにいる人数に応じて量を変えることができます。

  • いくつかの手羽先(私が置いた4つ)
  • 5ピポテ
  • 5肝臓
  • 5つの心
  • 鶏の胸肉
  • 中玉ねぎ2個
  • にんにく2片
  • 塩コショウ
  • ターメリック
  • インスタントスープ大さじ1

サービング: 4

準備時間: 60分未満

レシピのMEURav(鶏肉混合物)の調製方法:

玉ねぎをガラスになるまで切って炒めます。胸肉、ピペット、ハートを翼と一緒に玉ねぎの上に置き、小さな立方体に切ります。最後に肝臓を入れます。玉ねぎが焦げないように噛まないように注意しながら、玉ねぎと香辛料を混ぜるのに2〜3分置いてから、2カップの水を加えて約25分間沸騰させます。水が落ちた分、より正確にはソースの粘り気が出るまで、細かく刻んだレバーを加えます。この瞬間から、約5〜7分そのままにしておきます。グリーンパセリと食欲をそそります。必要に応じてマッシュポテトまたはライス。こんにちは!


チキンレッグとサヤインゲンの食べ物

鶏の脚が付いたサヤインゲンの食事は、私たちの多くにとって、時間と困難に関連する行き詰まりから私たちを連れ出す簡単な家族のレシピです。ほんの少しの材料で瞬く間に調理され、2つのニンジンとネギで特においしいです。

材料:

  • 鶏の足2本
  • さやいんげん1箱
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく2片
  • 1個。リーキ-20cm
  • にんじん1本
  • トマトペースト大さじ1
  • コーンスターチ小さじ1
  • 1ディルバンチ
  • 塩とコショウの味

オリーブオイル大さじ2の鍋で、よく味付けした鶏の足を塩で炒めます。

よく焦げ目がついたら、細かく刻んだ玉ねぎを加え、数秒間柔らかくします。

にんにくをつぶしてよく挽き、玉ねぎと一緒に鍋に入れます。少し混ぜてからトマトペーストを加えると、料理に味と色のスプラッシュが加わります。

コップ一杯の水を加え(または手元に野菜やチキンスープを濃縮している場合)、太ももをふたで覆ったままにして、5〜10分間よく浸透させます。

箱からインゲンジュースを排出し、よくすすぎ、太ももに加えます。

ソースを塩こしょうで味付けし、薄すぎる場合は小さじ1杯のでんぷんを準備し、大さじ3〜4杯の水に溶かします。このようにして、それらは鮮やかな色の豆を結合して包むより豊かな一貫性を獲得します。

数分間沸騰させながら、準備したにんじんとねぎのストランドを鍋に入れ、お湯と塩で2分間白くします。私はそれらを非常に冷たい水の流れの下に滑り込ませ、温かい食べ物の一部を整える間、それらを排水させます。

鶏足のさやいんげんとの相性も抜群です。


生ハムに包まれた鶏胸肉の詰め物

警告する必要があります!ケトダイエットにのみ適したこの食品は、あなたの口に水をまき散らすことになることを警告しなければなりません。ダイエットをしていなくても準備したくなるでしょう。そして、他に、鶏の胸肉にほうれん草とニンニクのチーズの混合物を入れるときは、すべてを生ハムの長いストリップで包んで焼きます。どのように?


1.10分以内に準備できるレシピ

ラズベリーとオートミールのスムージー

最初のレシピはその日を開きます-したがって、朝食の準備はほんの数分で準備ができ、シリアルとフルーツの組み合わせのおかげで何時間もあなたにエネルギーを与えます。

  • 150gのラズベリー
  • スライスしたバナナ1本
  • 無糖アーモンドミルク120ml
  • オートミール50g
  • 低脂肪ヨーグルト200g
  • メープルシロップ小さじ1

簡単なことは何もありません。上記のすべての材料は、垂直ミキサーの助けを借りてボウルまたはジャーで混合され、その後、飲み物を楽しむ準備が整います。

アボカドと卵のトースト

朝食にも適した栄養価の高いおやつ

  • トースト2枚
  • コプトアボカド
  • 卵2個
  • レモン半分

アボカドの実を半分に切り、塩とレモン汁を少し混ぜたペーストになるまでつぶします。この生地で、パンのスライスにグリースを塗り、次に目玉焼きをフライパンの上に、または油の代わりに熱風でフライヤーに追加します。

ヤギのチーズオムレツ

準備が整うまでに10分もかからず、せいぜい15分もかからない、すばやくおいしいおやつです。レシピは4人前になるようにデザインされています。

  • 大きな卵8個
  • 塩コショウ
  • バター大さじ1
  • 砕いた山羊チーズ120g
  • ねぎ4片
  • オリーブオイル大さじ3
  • ワインビネガー大さじ1
  • マスタード小さじ1
  • ルッコラ6カップ
  • 小さな加熱された杖

ボウルに卵、小さじ1/2の塩、小さじ1/2のコショウを入れて混ぜ、少量の水を加えます。並行して、鍋でバターを中火にかけ、卵を2〜3分間炒めます。次に、チーズとねぎをふりかけ、細かく刻み、オムレツを端から中央まで2回折りたたんで、4等分します。

別に、油、酢、マスタードをつまみの塩と少量のコショウと混ぜて、ルッコラの上にソースを注ぎます。加熱されたバゲットと一緒に出してください。

アボカドとキュウリのチキンサラダ

鶏の胸肉とアボカドをベースにした、シンプルで美味しくてヘルシーな組み合わせ。

  • 一杯の大豆
  • 鶏の胸肉1枚
  • ¼きゅうり、皮をむいた
  • ½アボカド
  • デレモンジュース
  • オリーブオイル小さじ2
  • 小さじ1杯の各種シード
  • ヴェルデレタス

まず、大豆を約3分間茹でてから、鶏の胸肉ときゅうりをボウルに入れておきます。ブレンダーで、アボカドコア、レモンジュース、オリーブオイルを混ぜて、ボウルの中身に加えます。

皿の上にレタスの葉を数枚広げ、ボウルで準備した混合物を上に加え、最後に数種類の種と残りのレモン果汁を少し振りかけます。


&#8211ソバ麺150 g、冷凍中国野菜450 g、骨なしおよび皮なし鶏胸肉300 g、小さな赤玉ねぎ1個(40 g)、大きなニンニク1片(5 g)、醤油大さじ2、白ゴマ大さじ2 、小さじ1杯の生姜粉、小さじ1杯のハーブと四川胡椒の混合物、大さじ2杯のゴマ油、塩、水

鶏の胸肉を一辺が1cmの立方体に切り、ボウルに入れ、小さじ1/4の塩、花椒で味付けしたハーブの小さじ1/2の混合物、大さじ1のごま油と混ぜて取っておきます。

玉ねぎ、にんにくを皮をむき、細かく刻む。ゴマを炒めて乾かします。 2リットルの水を沸騰させ、麺を入れ、4分間沸騰させ、水気を切り、取っておきます。

中華鍋を中火にかけ、肉が変色するまで四方を炒め、約2分、取り出して脇に置きます。ごま油大さじ1を中華鍋に注ぎ、にんにくを30秒間炒めます。玉ねぎを入れて1分混ぜる。冷凍野菜を加え、海の火を強め、時々5分間かき混ぜます。肉を入れ、醤油を注ぎ、生姜粉をふりかけ、小さじ1/2杯のハーブを花椒と混ぜて3分間煮ます。麺を入れて2分混ぜます。ゴマをふりかけ、1分間混ぜます。温かい料理を提供しています。


木製の耳を持つ鶏

昨日、素晴らしい竹の鶏肉とおいしい野菜ご飯と一緒に楽しんだこの木の耳の鶏肉のレシピに感謝しました。

きのこの水分補給時間を考慮せずに「分単位」で調理し、魚醤や五香粉との欠かせない中国の混合物で、好みに応じて豊かにすることができる特別な味があります。

材料:

  • 200グラム鶏の胸肉
  • 20グラム乾いた木の耳
  • 赤玉ねぎ1個
  • 醤油大さじ5
  • 大さじ1のチリソース
  • でんぷん大さじ1
  • 油大さじ2
  • 1個。生姜(1cm)

まず、きのこをお湯と大さじ2杯の醤油を入れた大きなボウルに入れて1時間水和させます。

鶏の胸肉を大さじ2杯の油を入れた鍋で強火にかけ、茶色に変わったら玉ねぎを加え、2〜3分間一緒に火にかけます。

浸したきのこをすすぎ、適切な部分に切り刻み、玉ねぎを入れた鶏肉の上に鍋に入れます。

大さじ1杯のチリソース、細かく刻んだ生姜、醤油を加え、3〜4杯の水に溶かしたでんぷんを準備します。

もちろん冷蔵庫のタレを見るしかないのですが、薄めたでんぷんを入れるとすぐに鶏肉に数滴垂らしたオイスターソースが見えます。

あと数分経つと、ソースを数分間茹でて束ねるのに気づきません。

それは魅力的なにおいがし、私がどんなレシピでも大好きな竹とピーマンを添えた鶏肉との勝利の組み合わせです。


  • -ご飯300g
  • -オリーブオイル大さじ3
  • -鶏の胸肉400g
  • -塩
  • -コショウ
  • -4個の卵
  • -醤油大さじ3
  • -200〜250gの冷凍野菜混合物
  • -ねぎの小枝4本

焼き鳥の胸肉&#8211ゲストを驚かせたいなら、このレシピに従って肉を準備してください!

今日は、おいしい料理が大好きなあなたに、野菜とチーズを添えた焼き鳥の素晴らしいレシピを紹介します。家族全員で簡単なランチまたはディナーをお楽しみください。トレイに載せられた鶏の胸肉と野菜の柔らかくてバラ色の料理は、子供でも喜ばれます。手間をかけずに簡単に調理できます。したがって、料理の初心者でもうまくいくでしょう。

材料

&#82110.5小さじ挽いた黒コショウ

&#82111小さじ1赤パプリカ

&#82111小さじ1杯の乾燥芳香性ハーブ

&#82111大さじ1植物油

ノート: 見る 成分の測定

調製方法

1.肉をよく洗い、ペーパータオルで泡立てます。肉を薄切りにして軽く炒める。

2.肉をボウルに入れ、塩、挽いた黒コショウ、赤パプリカ、乾燥ハーブで味付けします。植物油を注ぎ、肉をよく混ぜます。肉を冷蔵庫に20〜30分浸します。

3.玉ねぎを皮をむき、半分に切る。トマトを洗い、背骨を取り除き、立方体に切ります。グリーンを洗って小雨を降らせてから、細かく切ります。ボウルに野菜と野菜を混ぜます。

4.卵の皮をむき、大きなおろし金に通します。スカッシュの皮をむき、すりおろし、ジュースを絞ります。大きなおろし金にチーズを入れます。卵、にんにく、チーズ50gを野菜丼に入れます。組成物を混合します。

5.ベーキングトレイを取り、植物油でグリースを塗ります。鍋に肉を並べます。肉の各スライスの上に卵とチーズと野菜の混合物の大さじ1〜2を置き、広げます。

6.残りのチーズを皿に振りかけます。トレイを200°Cに予熱したオーブンに約20〜30分間置きます。焼き時間は各オーブンによって異なります。

7.オーブンから皿を取り出し、少し冷ましてから、サービングプレートに並べます。必要に応じて、珍味に野菜を振りかけます。


ブロイラーの種類。特徴

ブロイラーとして知られる彼らは肉のために育てられ、そこから鶏の脚と胸肉の生産がサポートされます。彼らは活発な体質と気候要因への耐性の増加を持っており、彼らの大きな利点は、彼らが適切に世話をされ、自然で高品質の飼料で集中的に給餌されれば、わずか45日で急速に成長できることです。また、1日齢のヒナは、産業システムで育てられたときと家庭システムで成長したときの両方で良い結果をもたらします。

Agri.Shopストアで販売されているブロイラーの主な種類は次のとおりです。 ロスハイブリッド308 、白い羽の品種で、バランスがよく、微気候条件に非常に耐性があり、 コブ500ハイブリッド 、非常に短時間で成長が加速する品種(雛は約35〜40日齢でと殺される可能性があります)。


鶏の串焼き&#8211。素晴らしいランチの良いアイデア

今日は鶏のカタツムリと一緒に串を食べたいです。この素晴らしいランチは、古典的な料理とは異なります。見た目も美味しさも抜群です。このレシピも試してみることをお勧めします。マッシュポテトとチキンカタツムリの串焼きが食べられます。とても美味しい組み合わせです。

材料:

  • 鶏の胸肉4枚
  • 150グラムのプレスハム
  • 150グラムのスライスしたベーコン
  • 塩、挽いた黒コショウ
  • ガーリックパウダー、グリルしたスパイスの混合物

準備の方法:

まず、鶏の胸肉を切り、ハンマーで叩いてスライスします。次に、塩、コショウ、ガーリックパウダー、グリルしたスパイスの混合物で味付けします。

鶏の胸肉にハムとベーコンのスライスをのせて転がします。次に、それらをトレイに入れ、冷凍庫に60分間入れます。

鶏の胸肉ロールを切り、串に4個入れます。 (鍋の大きさにもよりますが、鶏のカタツムリを多かれ少なかれ入れます)。次に、各串を熱い油で両面を金色になるまで炒めます。

次に、余分な油を吸収するためにペーパータオルでそれらを取り出します。マッシュポテトの一部を添えたチキンカタツムリの串焼きを選びました。あなたは今日このレシピを試して、それが本当に良いことを自分自身に納得させることができます。

このように、あなたはあなたが大いに喜んで食べるであろうおいしい料理をテーブルに置くでしょう。食欲をそそり、料理を増やしましょう!