伝統的なレシピ

カボチャのミートボール

カボチャのミートボール


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パンプキンミートボールレシピ of 15-01-2013 [2017年4月18日更新]

カボチャのミートボールは、自宅でカボチャを高く評価するための私の最新の実験です。さらに、各ミートボールの中央にチーズを追加して、より多くの風味と際立った心を与えました。また、ダイエット中の人でも満足できるように、フライパンとオーブンで揚げたミートボールを調理し、簡単なレシピを探して、両方の方法で評価しました。今私はあなたに挨拶し、カボチャのミートボールを準備するための私のレシピにあなたを残します、あなたがそれらを試してみたら、それらが好きかどうか私に知らせてください;)私はあなたに良い一日を、後でまた会いましょう

方法

カボチャのミートボールの作り方

カボチャを掃除する
カボチャをくさび形に切り、羊皮紙で覆った天板に並べ、200°Cのオーブンで約30分間焼き、くさびを調理の途中で回します。かぼちゃをボウルに移し、フォークの尖叉でそれをピューレになるまでつぶします。パルメザンチーズ、パン粉大さじ3、卵、塩、コショウを加える

均一で実用的な生地になるまで混ぜ、必要に応じてパン粉の大さじ1杯を追加します


スプーンで生地の一部を取り、小さなボールを作り、各カボチャのミートボールの中央にアジアーゴの四角を追加します


次に、それらを閉じてミートボールを作り、パン粉に入れ、冷蔵庫に入れて30分間硬化させます

ミートボールをたっぷりの熱油でこんがりと茶色になるまで炒め、それを吸取り紙に流すか、オーブンで180°Cで20分間焼く

かぼちゃのボールを熱々


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