クリーミーなハドックベイクレシピ

• レシピ
• 材料
• シーフード
• 魚
• 白身魚
• ハドック

レシピのまとめ

• 2ポンドのハドックの切り身
• 小さじ1の塩
• ⅛小さじ挽いた黒コショウ
• バター大さじ3
• みじん切りにした玉ねぎ¼カップ
• 中力粉大さじ3
• 小さじ1杯のすりつぶしたマスタード
• 小さじ1/2の塩
• ⅔カップ生クリーム
• ⅔カップハーフアンドハーフクリーム
• 細かく刻んだ鋭いチェダーチーズ½カップ
• 1/2カップの細かく刻んだモントレージャックチーズ
• 小さじ1/4パプリカ

オーブンを華氏350度（摂氏175度）に予熱します。中型または大型のグラタン皿に軽くバターを塗る。

切り身をすすぎ、乾かします。小さじ1の塩と小さじ1/8のコショウで味付けします。

フライパンまたはフライパンで、中火でバターを溶かします。玉ねぎをバターで黄金色になるまで炒める。完全に溶けるまで小麦粉を入れてかき混ぜます。マスタード、小さじ1/2の塩、軽くて重いクリームを入れてかき混ぜます。絶えずかき混ぜながら、とろみがつくまで調理します。火から下ろし、チーズを入れてかき混ぜます。魚にタレをかけ、パプリカをふりかける。

• • 準備時間
  • 5分
  • 調理時間
  • 15分
  • 難易度簡単

  私が成長していたとき、私の母はほとんどの料理をしていました。彼女はイタリア人の祖母と先祖に触発されて、おいしいパスタ料理、焼きたてのパン、そして心地よいキャセロールを作りました。一方、私の父はたまにしか料理をしませんでした、そしてそれはいつも同じもの＆＃8211新鮮な魚を中心に展開しました。お母さんの悔しさのあまり、お父さんが料理をしていたので、これらの夜は子供の頃はとても特別な気分でした。彼は料理をしただけでなく、魚市場で選んだ魚に対する彼の興奮は伝染しました。彼がとても興奮する理由の一つは、彼が何年も働いていた魚市場からそれを買うからです。時々彼は私を彼と一緒に市場に連れて行き、私は彼がまだそこで働いている彼の古い友人に追いつくのを見る。彼らはいつも私の父にその日の最高の魚が何であるかを教えてくれました。そして、多くの場合、その魚はハドックでした。

  シートパンハドックのこのレシピは、私の父と、彼が料理する夜の冒険のように食べ物がどのように感じられたかを思い出させました。私は年をとっても、魚は今でも私の好きなものの1つなので、魚を簡単に美味しく調理する方法とレシピを発見しました。シートパンのレシピは、汚れた鍋やフライパンが多くなく、美しいプレゼンテーションが必要な場合に最適なルートです。このレシピでは、ハドックにスイスチャード、サンドライトマト、オリーブ、ケッパーのおいしい組み合わせをトッピングして、おいしい地中海のフレアを与えています。魚はまた、私のお気に入りの3つのスパイス（パプリカ、オレガノ、タイム）でこすられます。これらはすべて、地中海料理の定番です。ハドックが他の材料と一緒にシートパンで調理するので、味はすべて一緒になり、最終的な結果はおいしいです。ああ、私は言及するのを忘れました＆＃8230このレシピは約20分しかかかりません！ソーヴィニヨンブランやピノグリのような辛口の白ワインと組み合わせてお楽しみください。

  
  

  ハドックとほうれん草のパスタ焼き

  オーブンを180℃、ファン160℃、ガスに予熱します。4。パックの指示より2分間、沸騰したお湯の鍋でパスタを調理し、水気を切り、冷水ですすぎ、取っておきます。

  その間、中火で大きなフライパンに低脂肪スプレッドを溶かし、スライスしたリーキを2〜3分間炒めます。小麦粉を加えてよくかき混ぜ、200mlのミルクで徐々にかき混ぜます。とろみがついたら、ほうれん草をタレに加え、しおれ始めるまでかき混ぜます。チーズの半分、挽きたての黒コショウ、残りのミルク、冷やしたパスタを入れてかき混ぜます。魚片をかき混ぜる前に完全に冷ましてください。

  混合物を2リットルのベーキング皿にスプーンで入れ、残りの粉チーズを上に載せます。

  皿をホイルで覆います。 25分間焼きます。ホイルを取り除き、10分間、またはソースが泡立って魚が完全に調理されるまで調理を続けます。

  
  

  シーフードキャセロールレシピ：ルイジアナスタイルのエビキャセロールレシピBettycrocker Com

  残りのクラッカーを上に振りかけ、バターをよく点在させます。大きなフライパンでの指示、玉ねぎとセロリを大さじ3のバターで柔らかく炒めます。あなたの典型的なマグロではない12のシーフードキャセロール。その間、オーブンを375＆＃176に予熱します。塩、こしょう、ガーリックパウダーを加えます。パン粉と粉チーズをのせます。大きなボウルに、カニ、エビ、セロリ、タマネギ、ピーマン、マッシュルーム、ピメントを入れます。ガラスセラミック7x11皿にクッキングスプレーをスプレーします。

  ご飯と野菜の混合物をシーフードに加え、よく混ぜます。ガラスまたはセラミックの7x 11のベーキング皿に、クッキングスプレーカットのハドックを約1 1/2のチャンクにスプレーし、鍋に置きます。 Das ist das neueebay。イナガーテンシーフードキャセロールレシピ。小さなボウルに、マヨネーズ、ミルク、コショウ、ウスターソースを泡だて器で入れ、残りのクラッカーを上に振りかけ、バターをよく点在させます。素晴らしいイナガーテンのシーフードキャセロールを調理する方法を学びましょう。大きなボウルに、エビ、カニ、シェリーを合わせます。調理したキノコを上に加えます。安っぽい美味しさが新鮮なシーフードと出会うとき、本当に魔法のようなことが起こります。

  

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  塩、こしょう、ガーリックパウダーを加えます。

  家族のお気に入りであるこの米のキャセロールは、たくさんのシーフードと野菜でいっぱいです。きのこを5〜7分または柔らかくなるまで炒めます。キャセロールにレモンのくさびを添えます。エビ、ホタテ、ハドックを、それらを保持するのに十分な大きさのバターを塗ったベーキング皿に入れます（または4つの個別のベーキング皿に分けます）。シーフードの代わりにカップ。 Das ist das neueebay。南部料理の女王から毎週のレシピを受け取るためにサインアップしてください詳細については、このサイトにアクセスしてください：蝶のバースデーケーキに関するトップ20のアイデア。古い湾の調味料、コーシャソルト、フランスのパン、カニの煮物、みじん切りにんにく、その他17種類。イナガーテンシーフードキャセロールレシピ。ほうれん草とマグロのキャセロールの評価：

  2分間、かき混ぜながら調理を続けます。ロブスターマカロニアンドチーズからシーフードエンチラーダまで、あらゆる味覚に合うものを取り揃えています。ワインを沸騰させます。素晴らしいイナガーテンのシーフードキャセロールを調理する方法を学びましょう。小麦粉を滑らかで泡立つまでかき混ぜます。このクリーミーな焼き菓子は、きっと新しい家族のお気に入りになるでしょう。あなたの典型的なマグロではない12のシーフードキャセロール。古い湾の調味料、コーシャソルト、フランスのパン、カニの煮物、みじん切りにんにく、その他17種類。その間、オーブンを375＆＃176に予熱します。

  

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  パッケージの指示に従ってご飯を水で炊きます。

  

  マリネするために1時間冷蔵します。

  

  教会のあるキッチンのシーフードキャセロール。

  

  パン粉をまんべんなくふりかけます。

  

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  バギーやボウルに入れ、何でも使って細かく砕いてリッツをつぶします。

  

  チーズの上に広げ、上を覆います。

  

  パン粉と粉チーズをのせます。

  ヘルシーな魚とシーフードのキャセロールレシピ。

  

  華氏350度で30分焼きます。

  

  エビを加えて、鮮やかなピンク色になるまで約1分煮ます。

  

  蓋をせずに350度で45分間焼きます。

  

  バギーやボウルに入れ、何でも使って細かく砕いてリッツをつぶします。

  きのこを5〜7分または柔らかくなるまで炒めます。

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  水気を切り、12カップのキャセロール皿に移します。

  

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  オーブンを375度に予熱します。

  

  大きなフライパンでの指示、玉ねぎとセロリを大さじ3のバターで柔らかく炒めます。

  

  大きなフライパンでの指示、玉ねぎとセロリを大さじ3のバターで柔らかく炒めます。

  カニとエビのシーフードキャセロール。

  好き嫌いの多い人でも気に入る、簡単でおいしいディナー。

  

  クリーミーでサクサク、そしてボリュームたっぷりのこのシーフードキャセロールは、ディナーテーブルに大人気です。

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  パン粉と粉チーズをのせます。

  

  ご飯、マッシュルームスープのクリーム、水栗、牛乳、調味料、その他7つ。

  

  パッケージの指示に従ってご飯を水で炊きます。

  

  ロブスターマカロニアンドチーズからシーフードエンチラーダまで、あらゆる味覚に合うものを取り揃えています。

  
  

  ハドックのレシピ

  パイ、フィッシュケーキ、またはポーチドエッグと一緒に召し上がりください。

  

  スモークハドック＆＃038ワイルドマッシュルームトレイベイク

  心地よくて上品なこの風味豊かなフィッシュベイクは、肌寒い冬の夜にぴったりです。

  

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  BBC Good FoodMagazineの読者であるPhilipFriendによるこのタルトレシピでは、魚の燻製がリーキやクリームと美しく調和しています。

  

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  スモークハドック＆＃038ベーコングラタン

  魚の燻製、ベーコン、ジャガイモ、クレームフレッシュはタマネギとタイムで味付けされ、この心地よいワンポット料理に重ねられます

  

  スモークハドック＆＃038チョリソサラダ

  スモーキーフィッシュとスパイシーチョリソがこの軽くて簡単なサラダで美しくペアになります-カリカリの自家製クルトンのためのオリーブオイルで無愛想な白パンをトーストします

  

  カレンスキンク

  ハドック、ジャガイモ、ミルク、タマネギ、パセリを煮て、この心地よいスープを作りましょう。ランチや夕食に無愛想なパンを添えて

  

  ココナッツを砕いた魚と甘い唐辛子のコールスロー

  ココナッツでコーティングしてからフライパンで揚げたこのカリカリのフィッシュディッシュは、2人でスピーディーなフィッシュサッパーになります。さわやかなレタスとキュウリのサラダに甘い唐辛子を添えて召し上がれ

  
  

  クリーミーなハドックベイクレシピ-レシピ

  オーブンを200C /ファン180C /ガスに加熱します。6。ロースト缶に大さじ1の油を加え、オーブンにスライドさせて5分間加熱します。じゃがいもを皮をむきます。チャンクに切り刻む。缶に転がり込む。塩こしょうで味を調える。数回回してオイルを塗ります。金色になりカリカリになるまで45分間ローストします。

  ネギの最上部と最下部を切り取ります。それらを半分にし、砂を洗い流します。それらを細かくスライスします。大きなフライパンを1分間温めます。水しぶきでネギを追加します。季節。カバー。時々かき混ぜながら、ネギが柔らかくなるまで5〜8分間調理します。それらをオーブンプルーフディッシュに傾けます。

  ほうれん草を鍋に入れます。ほうれん草をしおれるために2〜3分間調理してかき混ぜます。ザルにひっくり返してスプーンの後ろで押し下げ、余分な水を絞り出します。ネギに追加します。

  レモンをゼストし、それを皿に加えます。ディルの茎を細かく刻みます（後で使用するために葉を保管します）。皿に追加します。塩こしょうで味付けし、かき混ぜて野菜を混ぜ合わせます。野菜にハドックの切り身を置きます。

  クリームと小さじ2のマスタードを一緒にかき混ぜます。ハドックに注ぐ。皿をホイルでゆるく覆います。オーブンに入れ、ジャガイモの下の棚で15分間焼きます。

  ハドック皿からホイルを取り除きます。ハドックの上にアーモンドをまき散らします。アーモンドが焦げ目がつき、ハドックの切り身が完全に焼き上がるまで、さらに4〜5分間焼きます。

  クリーミーなハドックベイクを野菜とローストポテトと一緒に出します。ディルの葉を飾り、レモンのくさびを添えて絞ります。

  じゃがいも…
  じゃがいもをすばやく調理するには、小さな立方体に切り刻みます。ちょうど柔らかくなるまで5分間沸騰させます。熱い油に水を切り、転がします。非常に熱いオーブンで20分間ローストし、途中でトスします。

  
  

  ベーキングトレイに4つの小さくて浅い防炎皿を置きます。パン粉、チーズ10g、パセリを混ぜてグラタンのトッピングを作り、取っておきます。

  小さなボウルに大さじ5のミルクとコーンスターチを滑らかになるまで混ぜて取っておきます。
  残りのミルクを大きな鍋に注ぎ、玉ねぎ、月桂樹の葉、レモンの皮を加えます。魚の切り身を半分に切り、皮を下にして鍋に入れ、中火でやさしく煮ます。

  ちょうど調理されるまで、時々牛乳で魚をしつけながら、3分間調理します。火から下ろし、鍋に蓋をして5分間放置すると、魚は調理を続けます。

  魚が調理されている間、半分は小さな鍋に水を入れて沸騰させます。ブロッコリーの小花を加え、水を沸騰させて2分間煮ます。ブロッコリーを水気を切り、冷たい流水でふるいにかけ、もう一度水気を切ります。

  ザルを清潔な焦げ付き防止鍋の上に置き、魚を水気を切り、鍋にミルクを集めます。コーンスターチの混合物を温かいミルクに入れてかき混ぜ、中火でそれが濃くなるまで穏やかに加熱し、継続的にかき混ぜます。沸騰させ、厚く滑らかになるまで攪拌を続けます。残りのチーズとマスタードを入れてかき混ぜ、さらに2〜3分間かき混ぜながら調理します。ブロッコリーの小花を味わい、かき混ぜる季節。

  魚を分厚い部分にフレーク状にし、皮、玉ねぎ、月桂樹の葉、レモンの皮を捨てます。魚の塊を鍋に加え、静かにかき混ぜます。

  魚の混合物を皿の間で分けます。グラタンの混合物を振りかけ、15〜20分間、または上がきちんと焦げ目がつくまで焼きます。魚は熱く、ソースは泡立ちます。

  サービングサイズ：4つの個別の料理を作るか、1つの大きな料理で調理することができます。

  
  

  4.ソースを作り、パスタをのせます

  魚のミルクがなくなると、魚の燻製の液体が残り、クリーミーなソースになりたがっています。まず、パスタをのせて包みの指示に従って調理し、ソースに移します。

  これを行うには、スモーキーミルクをふるいを通して鍋に注ぎ、ミルクの泡を取り除きます。次に、ダブルクリームのデザートスプーン3杯を追加します。必要に応じてバターのノブを追加することもできますが、これはオプションです。次に、ソースを濃くする必要があります。

  ソースを濃くするには、別の鍋でルーを作り、ゆっくりとソースを追加します。しかし、私は簡単な選択肢を選び、増粘剤としてコーンスターチと水を使用しました。ソースがクリーミーな食感になったら、スモークハドック、エビ、パセリの3/4を加えます。これを熱し、味を調える。

  

  燻製ハドックとエビを追加します

  
  

  クリーミーなケトフィッシュキャセロール

  材料

  • 大さじ1バター大さじ1、ベーキング皿に油をさすため
  • 大さじ3オリーブオイル大さじ3
  • 1ポンド450gブロッコリー、小さな小花
  • 小さじ1塩小さじ1
  • ＆frac12 tsp＆frac12tsp挽いた黒コショウ
  • 4オンス。 （1＆frac14カップ）110 g（260 ml）ネギ、細かく刻んだネギ、細かく刻んだ
  • 大さじ2大さじ2小さなケーパー（ノンパレイユ）
  • 1＆frac12 lbs 650 g白身魚（ヒントを参照）、サービングサイズの小片にカット
  • 大さじ1乾燥パセリ大さじ1
  • 1＆frac14カップ300mlの重いホイップクリーム
  • 大さじ1大さじ1ディジョンマスタード
  • 3オンスバター85g、薄く均等に切る

  4 E％未満の炭水化物、または食事の場合は7g以下の炭水化物続きを読む

  このレシピは、元のレシピ作成者によってテストされているだけでなく、テストキッチンによってテストされ、品質が承認されています。

  手順

  たくさんの白身魚から選ぶことができます。タラ、ハドック、アンコウ、オヒョウ、シーバスをお勧めします。

  ブロッコリーが嫌いな人が夕食に来る場合は、芽キャベツ、アスパラガス、ズッキーニ、またはキノコを食べましょう。あなたの想像力を使ってください、そしてこのオールインワンディナーは決して退屈になることはありません。

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  51コメント

  誰かが鶏肉で作ることを提案した。鶏肉でも使えますが、肉たたきで作ったとしても、30〜40分ほど煮込む必要があると思います。

  さらに、質問は、私が持っている高原にぶつかったことがあり、負け始めるために何をすべきかわからないことがあります
  再び体重..どんな返信にも興味がありますありがとうヘザーV.オースト

  電気圧力鍋を使ったレシピがいくつかあります！これがあなたが始めるための1つです。
  https://www.dietdoctor.com/recipes/orange-braised-pork

  先に作って後で料理することはできますか？

  はい、それはうまくいくはずです。

  私は今夜​​夕食のためにこれを作りました、ああ私の言葉！美味しかった！私の夫は、まれな機会である秒を求めさえしました。 :)

  素晴らしい！とても楽しんでくれてうれしいです！

  これはすごかった。ケーパーがなかったので省略しましたが、次回は試してみます。私はまた、これに合うようにケトイタリアンペストブレッドスティックツイスト（別のDDレシピ）を作りました。食事の始まりにサイドサラダを加えた素晴らしい食事でした。私はすべてのDDレシピにとても感銘を受けました。ありがとうございました！！

  私たちのレシピをどれだけ楽しんだか教えてくれてありがとう。

  美味しかったですが、とても油っぽいので、なぜかわかりません。おそらくオーストラリアのクリームの違いは？

  重いホイップクリームには、少なくとも36％の乳脂肪が含まれます。あなたが使用したクリームの比較としてそれを使用することができます。

  これは美味しいキャセロールでした！カリフラワー、玉ねぎ、ほうれん草、きのこ、パルメザンチーズをオリジナルレシピで使用しました。ブロッコリーを除いて、私は何も持っていませんでした。少し流動的でしたが、調整できると思います。ケイパーが加える味が大好きです。これをお気に入りの食事として追加しました！サイドには、ガーリックバターで炒めた新鮮なインゲンを調理しました。

  それを切り替えて、あなたが持っているものを使うのは素晴らしい仕事です！

  私は今夜​​、夫と私のためにこれを作りました。これは私が今まで味わった中で最高の魚でした。レシピ通りに作りました！ありがとう

  とても楽しんでくれてうれしいです！お時間を割いていただき、誠にありがとうございます。

  白身魚用だとは思いますが、このレシピはサーモンでうまくいくと思いますか？

  このレシピはサーモンでテストしていません。クリーミーなマスタードソースのサーモンが美味しそうだと思うなら、それは良い代替品になると思います。